Những đồ vật cần thiết khi chế biến ăn dặm cho bé

Bé nhà mình được hơn 5 tháng rồi đang có dấu hiệu thích ăn cháo. Nhìn thấy cả nhà ăn cơm cu cậu cũng tóp tép cái miệng vừa yêu vừa thấy thương. Thi thoảng mình cho ăn thử hạt cơm mềm thì bé cũng ăn được. Sắp tới mình tính cho bé tập ăn dặm mà đang không biết nấu thế nào. Nghe nói sử dụng nồi nấu cháo chuyên dụng thì cháo sẽ mềm và dễ nấu, nhưng còn các món cho thêm vào thì sao ạ. Khi nào thì bé ăn được thịt, rau củ quả thì đã ăn được loại nào rồi? Em hồi hộp vụ này lắm, sợ nấu xong bé không ăn thì còi mất. Căn bản là em không biết nấu nướng cho lắm, nên rất muốn tìm hiểu để bổ sung ạ. Các mẹ mách cho em với nha. Em cảm ơn nhiều lắm.

Chào bạn,

Nấu món ăn dặm cho bé bắt đầu tập ăn cũng khá đơn giản chỉ cần phải lưu ý 1 số vấn đề như sau

Thức ăn cần phải được xay nhỏ để bé dễ ăn hơn. Bạn có thể sử dụng máy xay đa năng Braun để xay thức ăn đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn. Kể cả rau, thịt đều phải sử dụng đến máy xay

Ở độ tuổi này sữa vẫn là thức ăn chính giúp bé hấp thụ canxi 1 cách tốt nhất. Mỗi ngày bạn vẫn cần cho bé uống sữa công thức hoặc sữa mẹ chỉ cho bé ăn khoảng 2 bữa bột. Một bữa cũng là bột gạo hoặc cháo pha sữa và một bữa là bột thịt. Ngoài ra có thể cho bé ăn thêm các món như : Súp hoa quả, bánh mì trộn sữa..

Món Bột gạo sữa

Món này thì dễ nấu lắm ạ, chỉ cần cho 2 thìa bột thêm nước vào nồi quấy nhỏ lửa đến khi nào sánh mịn thì cho thêm rau xanh xay nhỏ vào. Sau khi rau và bột chín thì bắc ra, cho thêm 1 thìa dầu ăn. Tiếp đó cho thêm 3 thìa sữa công thức vào quấy đều. Món này thì khá quen thuộc và dễ ăn. Bạn có thể tự nấu hoặc cho bé tập ăn với bột ăn dặm đã đóng hộp sẵn cũng được. Tuy nhiên, tự nấu thì sẽ ngon và nhiều dinh dưỡng hơn

Sup sữa bí đỏ

Nguyên liệu
20g bí đỏ, khoảng 3 thìa sữa bột pha thành 60ml. Chọn loại bí đỏ sậm màu để có chưa nhiều vitamin A nhé
Cách làm
– Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, đun chín tới trong 5p

– Sữa bột pha theo đúng tỷ lệ tới lượng yêu cầu, sau đó cho bí đỏ đã chín tới vào đun ở lửa nhỏ tới khi mềm nhừ. Cuối cùng nghiền nhỏ hỗn hợp trên.

Món bột thịt (trứng)

Nguyên liệu :  2 thìa cafe bột gạo hoặc 1 muỗng to  vừa ăn cháo xay nhuyễn, rau xanh xay nhỏ (có thể chọn 1 trong những loại sau carot, bí đỏ, rau lang..), 1/2 lòng đỏ trứng gà

Cho bột hoặc cháo vào nấu chín, sau đó cho thêm rau vào, và trước khi bắc bột ra thì cho thêm một thìa dầu ăn hoặc mỡ. Lưu ý nếu nấu bột trứng, gần bắc bột ra bạn mới cho  lòng đỏ trứng vào.

Giai đoạn bé tập ăn dặm bạn cũng nên chú ý sắm cho bé 1 chiếc ghế ăn dặm như : Ghế ăn Mastela để bé học tính tự lập ngay từ nhỏ

Tác giả: tuongnd

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *